参考内容一：
1、打开小米穿戴app，在我的页面点击心率设置。
2、再点击全天心率监测。
3、选择自己想要的监测频率即可。
参考内容二：
1、首先点击圆形环位置贺扰或者自然的抬起手腕，点亮小米手环3的屏幕。
2、其次在屏幕上用手指向上滑动小米手环3的屏幕进入步数的界面。
3、然后继续滑禅伍旦动后就出现了心率界面，长按圆圈位置2秒，小米手环3出现震动，就开始进入心率测试。（红米）是面向年轻人的科技品牌。旨在为全球年轻人打造高品质，且拥有旗舰体验、超预期的手机与智能硬件产品。坚持“不顾一切的热橘拦爱”的品牌理念，与全球年轻人站在一起。
参考内容三：
1、打开小米穿戴app，在我的页面点击心率设置。
2、再点击全天心率监测。
3、选择自己想要的监测频率即可。