1、打开“小米运动”APP并连接小米手环4。
2、在APP中，进入“我的”-“手环设置”-“表盘设置”。
3、选择所需的表盘主题并下载。
4、下载完成后，手环会自动更改表盘主题。
需要注意的是，表盘主题的更改可能会影响手环的电池寿命。因此，在选择表盘主题时，应该考虑到其对电池的影响。
此外，小米手环4的表盘主题可以通过第三方软件进行定制。例如，可以使用“AmazTools”等软件将自己喜欢的图片或表盘主题上传到手环中。但是，这些软件的使用可能会导致手环的保修失效。因此，在使用这些软件时，应该注意风险。
综上所述，小米手环4可以通过更改表盘主题来改变手环的外观。在选择表盘主题时，应该考虑到其对电池寿命的影响。此外，手环的表盘主题也可以通过第三方软件进行定制，但使用这些软件可能会导致手环的保修失效，应该注意风险。
