当OPPO手机出现自己乱点且无法控制的情况时，可能是由于手机屏幕程序或硬件出现问题导致的。以下是一些可能的解决方法：
1、关闭OPPO手机的亮度自动调整功能，查看是否还有跳屏现象发生。这可以通过进入设置-显示-亮度中进行设置。
2、重启手机。这是一种常见的解决方法，可以通过长按手机电源键选择关机，然后再重新启动完成。
3、进行触摸屏测试。首先打开OPPO手机的拨盘应用，进入手机拨号页面，然后在拨号页面输入OPPO手机调试代码“
##64663#*#”，输入完成后手机页面会自动跳转至工程调试页面，找到“触摸屏测试”这一测试项，点击进入测试。这个测试可以帮助用户检查屏幕是否正常工作。
4、如果以上方法都无法解决问题，可能需要去维修中心检查手机硬件是否存在问题。
在使用OPPO手机时，还有一些注意事项可以帮助减少屏幕出现问题的概率。例如，需要避免长时间使用高亮度，因为这会导致屏幕老化和烧屏。此外，避免在手机屏幕上使用尖锐物品，这可能会导致屏幕刮擦和损坏。
总的来说，如果OPPO手机出现自己乱点且无法控制的情况，可以尝试通过关闭亮度自动调整功能、重启手机、进行触摸屏测试等方法来解决问题。如果这些方法都无法解决问题，可能需要去维修中心检查手机硬件是否存在问题。在平时使用手机时，还需要注意一些细节，避免对屏幕造成损坏。
